DZIENNICZEK

Zachęcamy do prowadzenia własnego dzienniczka swoich treningów, który pozwala usystematyzować oraz przestrzegać przyjętych założeń odnośnie treningów.

BLOG

A jeszcze lepiej jeśli swój dzienniczek będziesz prowadziła w formie BLOGa. To będzie dodatkowa motywacja dla ciebie i zdecydowanie zdopingujesz innych.

Jeśli chcesz - my zrobimy oprawę graficzną i tytuł, a ty załatwisz resztę. Codziennie, raz w tygodniu, tak często jak często ruszasz się lub masz na to ochotę, decyzja należy do ciebie.

Startuj - with confidence!